Een woordje uitleg over de snelheid waaraan spieren natuurlijk groeien

Wanneer jij probeert om jouw spiermassa op natuurlijke manier met behulp van fitness en een gezond dieet te doen groeien, moet je begrijpen dat dit niet in enkele dagen tijd zal gebeuren. Om dit te bereiken moet je beschikken over heel wat geduld. De resultaten kunnen echter verbluffend zijn. De meeste mannen kunnen ongeveer 0.25 […]

Share

Lees verder