6 vrouwelijke fitnessmisvattingen die jouw fitheid verhinderen
De vrouwelijke fitnesswereld is vol van vooroordelen. Hoog tijd dus om ze tegen te spreken! Ontdek deze 6 vaak voorkomende misvattingen & waarom ze niet correct zijn! Deel II 4. Vrouwen moeten veel cardio doen om fit te zijn Cardio houdt het cardiovasculair stelsel gezond, iets waar weinigen in slagen door alleen aan gewichtheffen te […]
