Voed je brein en verbeter je geheugen met Brain Plus IQ
BrainPlus IQ is het dieetsupplement dat de cognitieve capaciteiten van je hersenen verbeteren terwijl het extra energie geeft aan je lichaam
  • BrainPlusIQ
    • Startpagina
    • Blog
    • Contact
  • TestoUltra
    • Startpagina
    • Sexleven Blog
  • Follicle Rx
    • Startpagina
    • Haargroei
    • Contact
  • Keto Advanced
  • Nuttige Artikelen

Tags

boost brain BrainPlus IQ cardio cognitive dieet diet Energie energy fitness focus FollicleRx FollicleRx Advanced Hair-Growth Formula foods gezondheid haar haargroei haarverlies health hersenen huid koud lichaam lichamelijke activiteit mannen memory mental mentale natuurlijk nutrition schoonheid seks spieren spieren kweken spiermassa sterk haar supplement testosteron training vermoeidheid voedsel voordelen vrouwen women workout
februari 23, 2018

Voordelen van Lavendel en Hoe het Thuis te Gebruiken

HERSENENMACHT Nuttige Artikelen gebruik lavendel, gezichtsscrub, lavendel, olie, thuis, tinctuur, voordelen

Blijkbaar is er een goede reden (veel goede redenen) waarom lavendel een hulp voor de rechterhand is voor crunchy mama in huis.

Afkomstig uit Zuid-Europa en delen van Afrika, Azië en India, vertrouwden veel oude en middeleeuwse culturen op het kruid, niet alleen vanwege de kenmerkende geur, maar ook vanwege de pijnverlichtende en kalmerende eigenschappen.

Dankzij de linalool- en linalylacetaatcomponenten (die zelfs bij diffusie aanwezig zijn), heeft lavendel beschermende effecten getoond in de vorm van:

  • Stemming stabilisatie
  • Verbetering van slaap
  • Verlichting van stress
  • Werking als slijmoplossend middel
  • Het balanceren van de bloedsuikerspiegel
  • Het doden van bacteriën
  • Pijnverlichting
  • Versnelling van wondheling

Lavendel staat bekend om zijn vermogen om de geest te ontspannen en de kwaliteit van de slaap te verbeteren. In een studie uit 2006 inhaleerden studenten met slaapproblemen lavendel of een placebo. Degenen die lavendel gebruikten sliepen degelijker en voelden zich fitter nadat ze ontwaakten.

Meer onderzoek is nodig om te bepalen of het veilig is om te gebruiken tijdens borstvoeding (het wordt over het algemeen niet aanbevolen op dit moment), maar het is opwindend om opkomend onderzoek te zien in de toekomst over hoe lavendel vrouwen kan helpen tijdens de cruciale periode na de bevalling. Het verbeteren van de slaap na de bevalling klinkt al goed genoeg!

Hoe Lavendel Thuis te Gebruiken

Ik gebruik lavendel op zowat elke plek in mijn huis. Ik bewaar zowel het gedroogde kruid als de essentiële olie omdat ze nodig zijn voor verschillende bereidingen.
Hoewel de opties om het te gebruiken bijna eindeloos zijn, zijn hier een paar van mijn favoriete toepassingen:

Gebruik van Gedroogd Kruid:

  • In een ontspannende kruidenthee – Lavendel is te sterk om alleen als thee te worden gebruikt, maar gemengd met muntblaadjes wordt het een verzachtende kruidenthee. Ik voeg vaak ook kamille toe. Laat het een paar minuten in heet (niet kokend water) trekken en voeg naar smaak honing toe. Ahhh …
  • In een tinctuur – Gebruikt voor medicinale doeleinden sinds de oudheid, kan een tinctuur ontspanning en slaap bevorderen.
    In een kussen of masker – Voeg de gedroogde bloemen toe aan zelfgemaakte boekweitkussens of slaapmaskers om een ontspannen slaap te bevorderen.
  • In de droger – Ik naai de gedroogde bloemen in kleine tasje en gebruik ze in plaats van wasdrogerdoekjes in de droger. (Geweldig project voor kinderen!)
  • Als luchtverfrisser – Laat het gedroogde kruid in een pot water sudderen met wat citrusschillen voor een natuurlijke luchtverfrisser!
    Als gezichtsscrub – De gedroogde bloemen en havermout zorgen voor een zachte, geurige gezichtsscrub.

Deze prachtige plant heeft zoveel voordelen dat het gewoonweg niet fout kan gaan wanneer je het gebruikt. Probeer het eens en ervaar de enorme voordelen ervan!

 

Share

Related Posts

De risico's en de voordelen van het gebruik van baking soda in haarbehandelingen

Nuttige Artikelen

De risico’s en de voordelen van het gebruik van baking soda in haarbehandelingen

Angst tijdens de zwangerschap: hoe kun je ermee omgaan?

Nuttige Artikelen

Angst tijdens de zwangerschap: hoe kun je ermee omgaan?

Gezonde Gewrichten Zijn Blije Gewrichten

Nuttige Artikelen

Gezonde Gewrichten Zijn Blije Gewrichten

Recente berichten

  • De risico's en de voordelen van het gebruik van baking soda in haarbehandelingenDe risico’s en de voordelen van het gebruik van baking soda in haarbehandelingen
    maart 24, 2019
  • Angst tijdens de zwangerschap: hoe kun je ermee omgaan?Angst tijdens de zwangerschap: hoe kun je ermee omgaan?
    maart 23, 2019
  • Gezonde Gewrichten Zijn Blije GewrichtenGezonde Gewrichten Zijn Blije Gewrichten
    oktober 4, 2018
  • Zwangerschapspreventie en AnticonceptieZwangerschapspreventie en Anticonceptie
    september 27, 2018
  • Hoe Je Wandelen Meer Kunt Integreren in Je LevensstijlHoe Je Wandelen Meer Kunt Integreren in Je Levensstijl
    september 20, 2018
  • De 8 Meest Voedzame Nachtschade-groentenDe 8 Meest Voedzame Nachtschade-groenten
    september 13, 2018
  • Drie stappen om je ‘blowout’ uit te breidenDrie stappen om je ‘blowout’ uit te breiden
    september 6, 2018
  • De esthetische voordelen van trainenDe esthetische voordelen van trainen
    augustus 29, 2018
  • pushup3 regels voor een efficiëntere workout
    augustus 10, 2018
  • pexels-photo-688010Het ideale winterdieet – hoe we moeten eten tijdens de wintermaanden
    augustus 3, 2018
Voed je brein en verbeter je geheugen met Brain Plus IQ
  • Affiliate Openbaarmaking
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Privacy Beleid
© Voed je brein en verbeter je geheugen met Brain Plus IQ 2021